睡眠の大切さ

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  • 著者 ヘッドマッサージサロンモム（mom）
  • カテゴリー blog

人は人生の3分の1を眠って過ごすって知ってましたか！？

人生の3分の1…これを考えると何だか勿体無い気がしませんか？私はこれを知った時、何もしないで寝ている時間が人生の3分の1もあるの？って、少しショックでした！でもこの睡眠があるから健康に毎日が送れている…笑って過ごせているんですよね。

脳はとっても繊細な臓器で、16時間以上連続して錯覚していると、一気に脳機能が低下して酒気帯び運転状態と同じ程度にしか機能しなくなるんです！そんな低下した状態が続けば、生きていく事も出来なくなる位、脳の健康って大切！身体の疲労は、眠らなくても安静にする事で回復出来ますが、脳の疲労は睡眠を取る事でしか回復させる事が出来ないんです…そう考えると残り3分の２の時間を楽しんで生きていくには、3分の1の眠ってる時間も何だか愛おしく感じますよね(^^♪

この記事を書いた人

ヘッドマッサージサロンモム（mom）

数あるサロンの中から、ヘッドマッサージサロンモム（mom）のホームページをご覧くださり、
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ヘッドマッサージ専門店だからこそ「気持ち良い」だけで終わらせない。
「頭ほぐし」で、頭が重い・眼精疲労・首肩こり
などのお悩みを改善できるサロンです。

初めてご来店くださる方でも、
居心地の良いリラックスできる空間作りを心がけております。

お客さま、お一人お一人ゆっくりご予約時間を設けております。
他のお客様を気にすることなく、ゆったりとした時間をお過ごし下さい。
お帰りの際、笑顔になっていただけるよう心を込めて施術いたします。

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